Tydzień treningowy dla lżejszego porodu na każdy trymestr

Zawiera krótki plan treningowy, który możesz stosować w każdym trymestrze ciąży. To idealna zajawka pełnego programu ciążowego, oferująca bezpieczne ćwiczenia na 7 dni, które wzmocnią ciało, zredukują napięcia i poprawią komfort w ciąży.

Dodatkowo otrzymujesz przygotowanie krocza do porodu oraz 2 sesje wspierające przygotowanie do porodu, które pomogą Ci lepiej przygotować ciało na ten wyjątkowy moment.

Szybki i skuteczny sposób na aktywność w ciąży i przygotowanie ciała do porodu!